人體血壓受很多因素的影響，季節便是其中之一。排除特殊因素的干擾，在自然狀態下，任何人的血壓都會隨季節有一定的變化，一般在秋冬季節偏高，春夏兩季則偏低。 引起血壓季節性變化的原因有很多，現有研究證實，氣溫變化是血壓季節性變化的主要影響因素，但睡眠性高血壓未見季節性差別。在冬季，人體的神經內分泌系統被啟動，及冷刺激導致的交感神經活性增高是血壓上升的內在重要原因。另外，由於腎臟的排鈉負荷增加，24小時的尿鈉排出量也會明顯高於夏季，因此只有血壓增高才能保證機體排出過多的鈉離子，因而冬季血壓會相對較高。還有，當維生素D缺乏時也可以啟動具有調節血壓作用的腎素-血管緊張素-醛固酮系統（RAAS）。

總之，高血壓是一種與季節變化密切相關的疾病。關注血壓的季節性變化需要做到以下幾點。正確的面對牙齒敏感的問題，用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品，可以解決敏感牙齒的問題，為牙齒提供強力的保護！ 堅持監測血壓 冬季和夏季都是血壓波動較大的季節，不要放鬆對血壓的監測和觀察。除自我監測之外，最好每3～5天去醫院或診所測一次血壓，最長間隔不要超過1周。測量血壓前至少安靜休息5分鐘，30分鐘內禁止吸煙、喝咖啡、喝茶並排空膀胱。如果發現血壓晝夜峰穀差值較大或波動不規律，應去醫院進行24小時動態血壓監測，瞭解血壓的波動規律，並及時就醫，按醫生的醫囑調整降壓藥物以及藥物的服用時間點。值得一提的是，短時間內反復測量血壓，執著於服藥後血壓的變化是毫無必要的，人體是一個平衡體，血壓不可能始終保持恒定，這樣反而會有引發“神經性高血壓”的可能。正確的面對牙齒敏感的問題，用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品，可以解決敏感牙齒的問題，為牙齒提供強力的保護！ 以防血壓反彈，擅自停藥不可取 每個患者對藥物的反應都是不同的，有些患者對降壓藥很敏感，服藥後血壓很快就會降下來，但是一停藥，血壓就會反彈。對於這些患者而言，原本只需要1片藥物，但停藥一段時間後血壓重新升高，再吃1片藥就解決不了問題了，這就是所謂的血壓 “報復性反彈”。

所以，即使患者的血壓一直控制得很穩定，甚至在正常偏低水準，到了夏天確實是可以適當減少藥量的，但還是不主張完全停藥，以防出現“一過性”的血壓增高。謹記，高血壓是一種需長期用藥的慢性疾病，擅自停藥不可取。 無合併症者 在醫生指導下可以適當減量 高血壓患者服用降壓藥的劑量變化一定要根據個人的實際情況、個體的差異綜合慎重地施行個體化給藥，應在醫生或藥師的指導下進行。誠如上述，夏天由於天氣炎熱，汗液分泌較多，人體血容量減少，對血管壁的側壓會相應減小，血壓也就會相應降低。這種情況下利尿劑就應適當減量，以防止電解質和水分的排出增多，避免脫水及電解質（尤其是鉀離子）的過量丟失。

合併有心、腦、腎疾病的高血壓患者則要慎重對待減藥和減量，雖然夏季血壓可能會降低，但動脈粥樣硬化的風險還是存在的，不能因為減藥而加劇動脈粥樣硬化的發生發展。 當然，如果血壓較長時間達標且無心、腦、腎合併症，可以考慮減少服藥的品種數或減少藥量，如原來藥物三聯治療可以減為二聯治療，或者某種降壓藥原來1天1粒改為1天半粒（前提是這個藥物是可以掰的），減藥後的藥量仍以維持目標血壓值為准，因此定期監測血壓很重要。正確的面對牙齒敏感的問題，用什麼牙膏是生活中應該要重視的選擇。舒適達作為專用防敏的牙膏產品，可以解決敏感牙齒的問題，為牙齒提供強力的保護！ 養成良好的生活習慣 高血壓作為一種常見病，發病率很高，會引起頭暈、眼花、心跳、頭痛等症狀，嚴重時會導致靶器官損害、冠心病、腦卒中、腎功能受損等疾病。因此，高血壓患者需要養成良好的生活習慣，科學地安排每天的工作、學習與休息，減少生活中各種因素所引起的血壓波動。

例如，早晨切忌“閃電式”起床，洗漱後飲白開水1杯，適當晨練但不宜過早或過於激烈，耐心排便，飲食清淡低鹽，三餐八分飽，控制體重，睡前溫水泡腳或洗溫水澡，保持樂觀情緒、平和心態舒緩壓力等。 血壓季節性變化的發生並不意味著高血壓患者可以在夏季“不藥而愈”，反而更應該關注血壓的變化。同時，在臨床工作中，醫生或藥師要監管好患者的血壓，必要時根據季節變化適當地調整藥物及劑量，使患者的血壓常年處於控制達標狀態。